le sommeil

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18-24
25-34
35-50
50 et plus


Café / thé
Alcool
Boissons énergisantes
Drogues


Écrans
Travail
Sport
Lire
manger
Autre


Des difficultés d'endormissement
Des réveils nocturnes
Des réveils précoces
La sensation de ne pas dormir


Les écrans
Les boissons énergisantes
Les lumières
Les bruits parasites
Autre (précisez…)

Vous êtes ?

Votre âges

Est ce que vous dormez bien ?

Combien d'heure estimez-vous dormir ?

Consommez vous des excitants tels que :

Vos habitudes avant de dormir ?

Présentez-vous ?

Prenez vous des produits pour aider l'endormissement ?

Pensez vous que le sommeil a un impact sur la santé ?

Selon vous, quels sont les facteurs qui perturbent votre sommeil ?

Quelle période de l'année scolaire vous sentez vous le plus stressées ?

Pouvez-vous dire que le travail de nuit à des avantages et des inconvénients ?

Vos habitudes de vie sont-elles perturbées par le travail de nuit (alimentation, prise de médicaments…) ?


Temps libre superposable à une vie de famille
Jours de repos
Fatigue
Récupération difficile
Troubles du sommeil


Homme
Femme


Oui
Non


Oui
Non
Je sais pas


Oui
Non