Afin d'évaluer votre risque de chute, répondez à ce questionnaire le plus honnête possible.
réponse obligatoire
Question 1
En Suisse, les accidents les plus fréquents sont les chutes. Elles se produisent dans l’habitat, le jardin ou pendant les loisirs. Chaque année, quelque 300 000 personnes résidant en Suisse font une chute de plain-pied en glissant ou en trébuchant, font une chute d’une certaine hauteur ou tombent dans les escaliers.
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Question 2
Si oui, combien de fois?
Commentaires
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Question 3
Les chutes sont souvent dues à un manque de force ou d’équilibre. À l’âge de 30 ans, la force musculaire et l’équilibre commencent à diminuer. Un entraînement devient donc nécéssaire.
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Question 4
| Aucun équilibre | Moyen équilibre | Très bon équilibre |
De nombreuses chutes pourraient être évitées si nous adoptions un comportement adapté à chaque situation.
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Question 5
| jamais | parfois | souvent | toujours | |
| J'évite de regarder mon smartphone quand je me déplace. | ||||
| Même lorsque je suis pressé·e, je fais attention en montant ou en descendant les escaliers. | ||||
| Quand il fait noir (nuit), j'allume la lumière ou ma lampe de poche pour me déplacer. | ||||
| Quand je vois du désordre ou un danger au sol, je le range ou je le signale. | ||||
| Je prends un escabeau ou une échelle stable pour atteindre quelque chose en hauteur. | ||||
| Je porte des chaussures adaptées en fonction de mon activité. | ||||
| Je fais de l'activité physique qui améliore mon équilibre et ma force pour rester en forme. |
Merci d'avoir répondu à ce questionnaire d'évaluation de votre risque de chute.
Pour l'interprétation de votre résultat, prenez contact avec votre formateur.