Le trail longe côte est une alternance de longe et de course à pied (ou de marche). Sur les portions de longe côte, il est interdit de courir.
Le trail est un circuit de 7 Kms composé de 3 tours.
Chaque tour cumule une distance Terre de 1690 m et Mer de 720 m en longe
Pour être classé, il faut finir les trois tours (7 kms), mais vous pouvez si vous le désirez ne faire qu'un ou deux tours.
Ce trail Longe Côte est une 1ère et est organisé par La Vague de Notre Dame de Monts.
L'inscription coûte 10€ par participant
réponse obligatoire
Question 1
Question 2
Question 3
Commentaires
Question 4