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Questionnaire pour un athlète voulant développer sa force maximale sur les tractions.
Question 1
Nom:
Question 2
Prénom:
Question 3
Age:
Question 4
Poids:
Question 5
Sport pratiqués:
Question 6
Depuis combien de temps pratiquez vous la traction ?
Question 7
Avez-vous déjà suivi un programme spécifique pour les tractions par le passé, et si oui, quel a été le résultat ?
Question 8
Est-ce un objectif personnel ou pour la préparation d'une compétition ?
Question 9
Avez vous un objectif précis ? (sur une répétition maximale)
Question 10
Avez vous des antécédents médicaux ?
Question 11
Avez vous des douleurs lorsque vous pratiquer du sport ?
Question 12
Où vous entraînez-vous habituellement ? (maison, salle de sport...)
Question 13
Combien de jours par semaine pouvez-vous consacrer à l'entraînement ?
Question 14
Quelle est la durée approximative de chaque session d'entraînement que vous êtes prêt à investir ?
Question 15
Avez vous un rythme de vie fatiguant ? (travail de nuit, beaucoup de déplacement...)
Question 16
Votre travail implique-t-il des activités physiquement exigeantes ?
Question 17
Quels sont vos exercices préférés ?
Question 18
Quels sont les exercices que vous aimez le moins ?
Question 19
Avez vous des formats d'entrainement que vous apprécié plus que d'autre ? (exemple: entrainement en circuit, entrainement lourd avec peu de volume,...)