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Mesurer son Bien-être : Une auto-évaluation pour éclairer sa qualité de vie

Basé sur le WHO-5 (World Health Organization - Well-Being Index) et partiellement le MHC-SF (Mental Health Continuum Short Form), ce questionnaire vous permettra d'obtenir un indice subjectif et général quant à votre bien-être actuel.

Notez que ce questionnaire n'est pas un avis médical ni un diagnostique prodigué par un professionnel de la santé, si vous avez des questionnements à propos de votre état de santé, consulter un professionnel agréé.

Instructions : Veuillez indiquer pour chaque questions laquelle des réponses se rapproche le plus de ce que vous avez ressenti au cours des deux dernières semaines/au cours du dernier mois en cochant une case par question.

réponse obligatoire

Question 1

Au cours des deux dernières semaines, je me suis senti(e) bien et de bonne humeur.

décocher

réponse obligatoire

Question 2

Au cours des deux dernières semaines, je me suis senti(e) calme et tranquille.

décocher

réponse obligatoire

Question 3

Au cours des deux dernières semaines, je me suis senti(e) plein(e) d’énergie et vigoureux(se).

décocher

réponse obligatoire

Question 4

Au cours des deux dernières semaines, je me suis réveillé(e) en me sentant frais(che) et dispos(e).

décocher

réponse obligatoire

Question 5

Au cours des deux dernières semaines, ma vie quotidienne a été remplie de choses intéressantes.

décocher

réponse obligatoire

Question 6

Au cours du dernier mois, à quelle fréquence vous êtes-vous senti heureux(se)?

décocher

réponse obligatoire

Question 7

Au cours du dernier mois, à quelle fréquence vous êtes-vous senti satisfait(e) à l’égard de votre vie?

décocher

réponse obligatoire

Question 8

Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti que vous aimiez la plupart des facettes de votre personnalité?

décocher

réponse obligatoire

Question 9

Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti que vous étiez bon(ne) pour gérer les responsabilités de votre quotidien?

décocher

réponse obligatoire

Question 10

Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti que vous aviez des relations chaleureuses et fondées sur la confiance avec d’autres personnes?

décocher

réponse obligatoire

Question 11

Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti que vous viviez des expériences qui vous poussent à grandir et à devenir une meilleure personne?

décocher

réponse obligatoire

Question 12

Au cours du dernier mois, à quelle fréquence vous êtes-vous senti capable de penser ou d’exprimer vos propres idées et opinions?

décocher

réponse obligatoire

Question 13

Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti que votre vie a un but ou une signification?

décocher



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