Evaluation de condition physique - Diplome Cécile

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Evaluation de condition physique - Diplome Cécile

Quel est votre prénom ?

Fumez-vous ?

Pratiquez vous un sport ?

Votre niveau de pratique :

ACTIVITES QUOTIDIENNES

Quelle intensité d'activité votre travail requiert-il ?

En dehors de votre travail, combien d'heures consacrez vous par semaine aux travaux légers (ménage, bricolage, jardinage, sortir le chien etc...) ?

Combien de minutes par jour consacrez vous à la marche ?

Combien d'étages, en moyenne, montez-vous à pied par jour ?

ACTIVITES SPORTIVES

A quelle fréquence pratiquez-vous l'ensemble de ces activités ?

Combien de minutes consacrez-vous en moyenne à chaque séance d'activité physique et sportive ?

Habituellement, comment percevez-vous votre effort ?

RACONTEZ-VOUS ...

Quelle discipline sportive avez-vous pratiqué ? Pendant combien d'années environ ? Combien d'entrainement par semaine ?

Concernant la marche nordique ...
Où, quand, pourquoi et comment avez vous commencé ce sport.
Ce qui vous plait
Quels sont vos objectifs pour cette année
Quels sont les objectifs pour les années à venir

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Pratiquez vous un sport ?

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En dehors de votre travail, combien d'heures consacrez vous par semaine aux travaux légers (ménage, bricolage, jardinage, sortir le chien etc...) ?

Combien de minutes par jour consacrez vous à la marche ?

Combien d'étages, en moyenne, montez-vous à pied par jour ?

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