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PAUSE ACTIVE

La pause active est une courte période d’activité physique. L’effort peut être de modéré à soutenu, pour une durée de 5 à 15 minutes. Donc, ça veut dire interrompre ce que l’on est en train de faire pour bouger ou de se ressourcer! En plus, la pause active au travail ça donne des très bons bénéfices à long terme, autant pour la santé mentale que physique.

Question 1

Êtes-vous intéressés par la pause active?

décocher

Question 2

Préférez-vous la pause plutôt :

décocher

Question 3

A vous de jouer, votre avis compte -> proposer 3 idées de pause active et/ou passive que vous souhaiterez voir programmer les jeudis au sein de notre service.

Question 4

Avez-vous un ou des talent(s) à mettre à profit au sein de notre collectif durant ces pauses, si oui le(s)quel(s)?

réponse obligatoire

Question 5

Quel est ton prénom ?




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C'est facile et gratuit.
C'est parti !
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