Ergonomie de votre poste - Pochettes

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Ergonomie de votre poste - Pochettes

CONFORT PHYSIQUE ET VISUEL DU POSTE

Prenez-vous le temps pour régler votre poste de travail avant de travailler ?

Alternez-vous de temps en temps entre la position debout et la position assise ?

Le plan de travail, la souris et le clavier sont-ils à la hauteur des coudes ?

Votre siège est-il réglable ?

Votre siège soutient-il le bas du dos?

Comment évalueriez-vous le confort de votre siège ?

Est-ce que vos épaules sont détendues lorsque vous utilisez le clavier ?

Est-ce que vos poignets restent droits quand vous tapez au clavier ?

Ressentez-vous fréquemment des douleurs musculaires ou autres après une journée de travail ? Si oui, précisez l'endroit où vous ressentez la douleur.

Pouvez-vous ajuster la hauteur et l’angle de votre écran ?

Est-ce que le haut de votre écran est à hauteur des yeux ?

Est-ce que l'écran est à au moins une longueur de bras de vos yeux ?

Avez-vous des reflets de la lumière sur votre écran ?

PRATICITÉ DU POSTE

Pouvez-vous vous déplacer sans difficultés dans votre espace de travail ?

Les objets que vous utilisez souvent sont-ils à portée de la main ?

Pensez-vous qu'il manque des objets qui pourraient être utiles sur votre poste ? Si oui, précisez dans la case commentaire.

Au contraire, pensez-vous qu'il y a des objets inutiles sur votre poste ? Si oui, précisez.

Votre poste est-il encombré ?

NOTATIONS DU POSTE

Quelle note donneriez-vous au confort de votre poste ?

Trouvez-vous votre poste pratique ?

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