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addiction aux outils numériques et effets sur le sommeil

Question 1

Etes-vous une fille ou un garçon

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Question 2

quel âge avez-vous ?

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Question 3

Comment jugez-vous votre sommeil ?

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Question 4

Si vous vous réveillez souvent, que faite-vous pour vous rendormir ?

Question 5

Combien d'heures dormez-vous par nuit durant la semaine d'école ?

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Question 6

Avez-vous des "coups de barres" en classe ?

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Question 7

Si oui, vers quelle heure cela vous arrive-t-il ?

Question 8

Selon vous, est-ce que les écrans influencent la qualité de votre sommeil ?

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Question 9

Quel(s) appareil(s) avez-vous chez vous à la maison ?

Question 10

Combien de temps avant de vous endormir arrêtez-vous de regarder un écran ?

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Question 11

Connaissez-vous les effets des écrans sur le sommeil ?

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Question 12

Si oui, lesquels ?

Question 13

Combien de temp environ passer vous de temp sur les écrans sur 24h ?

Question 14

Combien de temp penser vous que vous pouvais passer sans regarder / utiliser votre téléphone?

Question 15

Pour vous, est-ce qu'il y a une différence d'endormissement lorsque vous utilisez les écrans ou non ?

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Question 16

Etes-vous assez informé des effets des ecrans sur votre sommeil

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Question 17

Pensez-vous qu'il serait important de faire des interventions en classe pour sensibiliser les élèves à cette thématique ?

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