L'épanouissement de la femme devenue mère - trouver le bon équilibre

Question 1

Quel âge avez-vous?

Question 2

Combien avez-vous d'enfant?

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Question 3

Avez-vous une activité salariée ?

Question 4

Si vous avez une activité salariée, quel est votre taux de temps de travail?

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Question 5

Vous vivez :

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Question 6

Si vous vivez en couple, vous diriez que votre conjoint est plutôt :

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Question 7

Vous sentez-vous soutenue par lui?

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Question 8

Selon vous, vous êtes bien entourée au quotidien :

Question 9

Par qui?

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Question 10

Avez-vous traversé ou traversez-vous de grandes difficultés pour trouver un équilibre entre votre vie de femme et votre vie de mère?

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Question 11

Nous entendons beaucoup parler du burn-out au travail. Connaissez-vous le burn-out maternel?

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Le burn-out maternel est un syndrome d'épuisement lié à la maternité, se caractérisant par une fatigue physique et psychique intense, générée par des sentiments d'impuissance et de désespoir.
Il se compose de 3 stades :

1- l'épuisement émotionnel et psychique:
lorsque les responsabilités quotidiennes usent petit à petit l'ensemble du "capital énergie" de la mère et que ces ressources sont quasi épuisées.

2- la dépersonnalisation/distanciation:
la mère est tant à bout de ressources qu'une distance se crée entre ses enfants et elle, elle culpabilise et ne sait pas comment rétablir le lien puisqu'elle n'a plus les ressources pour.

3- le reniement des accomplissements du passé, présent et futur/baisse de la productivité:
la mère a l'impression de ne plus avoir le contrôle de la situation. Elle ne reconnait plus tout le travail qu'elle a pu faire et tout ce qu'elle a investi pour ces enfants.

Question 12

Pensez-vous avoir atteint un de ces stades à un moment dans votre vie de mère?

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Question 13

Lors des moments difficiles, avez-vous trouvé une aide ou un relai ?

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Question 14

Si oui, quelle est la personne qui vous a le plus soutenu ?

Question 15

Selon vous, qu'est ce qui vous a le plus aidé à trouver un équilibre entre votre vie de mère et votre vie de femme?

Question 16

Selon vous, qu'est ce qui vous a le moins aidé à trouver un équilibre entre votre vie de mère et votre vie de femme?

Question 17

Selon vous, qu'est-ce qui vous aurait aidé à trouver un meilleur équilibre entre votre vie de mère et votre vie de femme?

Question 18

Actuellement, vous sentez-vous épanouie dans votre vie de femme ?

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Question 19

Pour quelle(s) raison(s)?

Question 20

Avez-vous été accompagnée par un professionnel pour la gestion de vos difficultés?

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Question 21

Si oui quel professionnel?

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Question 22

Selon vous, les professionnels rencontrés ont été dans le jugement :

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Question 23

Selon vous, les professionnels rencontrés ont été moralisateurs :

Question 24

Selon vous, les professionnels rencontrés ont été à l'écoute :

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Question 25

Selon vous, les professionnels rencontrés ont été respectueux à votre égard :

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Question 26

Connaissez-vous le métier de kinésiologue?

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Question 27

La kinésiologie, étymologiquement « la science du mouvement », est une technique qui a pour but de retrouver un état de bien-être physique, psychique, énergétique et social. Elle s’attache au bien-être global de la personne. Le kinésiologue utilise le test musculaire afin d'identifier les déséquilibres ainsi que les techniques les plus adéquates pour libérer les stress associés.

Question 28

Dans le cadre de mon mémoire, je présente des séances sur le thème de l'équilibre entre la vie de femme et la vie de mère.
Accepteriez-vous de prendre rendez-vous pour une séance de kinésiologie (qui vous sera offerte) dans le cadre de la gestion de stress en lien avec ce thème?

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Si vous le souhaitez, vous pouvez me contacter au : 07.68.96.56.20.
Pour plus d'informations : https://www.harmonisationetkinesiologie68.fr/
Je vous remercie infiniment d'avoir pris le temps de répondre à ce questionnaire. Je vous souhaite de vous épanouir autant que vous le pourrez tout en profitant de la vie avec vos enfants!