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Fitness N°1

Votre premier test de fitness, connaissance général !!! pas de panique, on corrige en suivant ;)

réponse obligatoire

Question 1

Votre NOM Prénom ?

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Question 2

Sur un mouvement de crunch, pour éviter la tension au niveau des cervicales, je peux :

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Question 3

Combien de calories dépensons nous en moyenne sur un cours de C.A.F. de 45 min ?

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Question 4

Dans les quatre indications suivantes, trouvez celle qui ne correspond pas à un cours de C.A.F. !

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Question 5

Dans une séance de renforcement musculaire, la méthodologie du mouvement sur travail musical doit être :

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Question 6

Quel travail peut-on faire sur une séance de body sculpt ?

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Question 7

Combien de calories brûle t-on en moyenne sur une séance d'une heure de body sculpt ?

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Question 8

Dans les cinq indications suivantes concernant le body sculpt, cochez les trois bonnes réponses :

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Question 9

Expliquez en quelques phrases, les différentes prérogatives de votre diplôme ?

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Question 10

Sur quel site devrez-vous demander votre carte pro ?

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Question 11

Donnez les différentes consignes, de placements, et d’exécutions, du mouvement de la fente :

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Question 12

Question BONUS : Donner les différents types de cours, que vous pouvez donner dans la thématique du CARDIO avec votre CQP ?




Vous aussi, créez votre questionnaire en ligne !
C'est facile et gratuit.
C'est parti !
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