Vous avez participé à un atelier de "relaxation - gestion du stress" que je vous ai proposé. Afin de me perfectionner dans la poursuite de mon parcours de formation en relaxation et gestion du stress, je vous remercie de bien vouloir prendre quelques instants et compléter le questionnaire suivant.
réponse obligatoire
Question 1
réponse obligatoire
Question 2
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Question 3
| mes tensions/ crispations dans le corps 0 |
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| mon flux de pensées, mon agitation mentale 0 |
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| mon état général d'anxiété/ stress/ nervosité 0 |
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Question 4
| ma respiration 0 |
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| mon calme, ma détente 0 |
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| mon moral, mon humeur 0 |
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| ma confiance en moi 0 |
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| mes douleurs musculaires 0 |
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Question 5
| relaxation et météo intérieure 0 |
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| réveil corporel DO-IN 0 |
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| exercices de respiration 0 |
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| relaxation dynamique sophrologie 0 |
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| exercices de visualisation de l'effet de la pensée sur le corps 0 |
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Question 6
| la voix de l'intervenante était posée et claire 0 |
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| les exercices proposés étaient adaptés et faciles à suivre 0 |
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| les consignes données étaient précises 0 |
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| le rythme de la séance était adapté 0 |
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| la présentation sur le stress était intéressante 0 |
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Question 7
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Question 8
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