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Tout est une question de bonheur

Je fais depuis plusieurs semaines un exercice quotidien qui consiste à noter dans un carnet 5 choses qui m'ont rendue heureuse dans la journée. Pour un projet artistique j'ai décidé de récolter les 5 bonheurs quotidiens d'autres personnes. Ceci se fait anonymement, tu peux te sentir libre de toutes paroles.
Le but de ce questionnaire est également de montrer qu'il ne faut pas toujours se focaliser sur le négatif et qu'il existe toutes sortes de petits bonheurs quotidiens.
Si tu veux tester cet exercice à plus long terme, tu peux revenir sur ce questionnaire tous les soirs pendant une semaine (ou + si envie)et partager avec moi tes 5 petits ou grands bonheurs de la journée.
Pour faciliter la compréhension de tes réponses, écris des phrases complètes.

réponse obligatoire

Question 1

Écris 5 choses qui t'ont rendu(e) heureux(se) aujourd'hui :)

Question 2

As-tu déjà fait cet exercice auparavant ?

décocher

Question 3

As-tu envie de m'accompagner pour cet exercice pendant une semaine ?

décocher

Commentaires

Question 4

Trouves-tu cet exercice utile ? Pourquoi ?

décocher

Commentaires




Vous aussi, créez votre questionnaire en ligne !
C'est facile et gratuit.
C'est parti !
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