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Atelier Méditation de Pleine Conscience - Gestion du stress et mieux être en milieu professionnel -

Évaluation de l'atelier de Méditation de Pleine Conscience au CREPS de Montpellier

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Question 1

Connaissiez vous la méditation de pleine conscience avant cet atelier de 10 séances ?

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Question 2

Est ce que le contenu des séances vous a paru clair et intéressant ?

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Question 3

Au cours de cet atelier, avez vous observé une amélioration de votre gestion du stress en milieu professionnel ?

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Question 4

Au cours de cet atelier, avez vous observé une amélioration de votre gestion du stress dans votre vie personnelle ?

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Question 5

Au cours de cet atelier, avez vous observé une amélioration de la qualité des relations au sein de votre environnement professionnel ?

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Question 6

Au cours de cet atelier, avez vous observé une amélioration de votre humeur générale ?

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Question 7

Cet atelier vous a t'il permis de découvrir des outils en terme de gestion des émotions ?

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Question 8

Cet atelier de 10 séances a t'il répondu à vos attentes lors de votre inscription ?

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Question 9

Avez vous envie de poursuivre la pratique de la méditation de pleine conscience ?

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Question 10

Aimeriez vous poursuivre cet atelier sur l'année et non juste sur 10 séances ?

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Question 11

Si vous deviez améliorer une ou plusieurs choses dans cet atelier, quelles seraient vos propositions ?
(Thèmes, durée, temps de méditation...)

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Question 12

Parmi les thèmes abordés pendant l'atelier, lequel (ou lesquels) vous à (ont) paru le(s) plus pertinent(s) en tant qu'outil(s) à utiliser dans votre environnement professionnel ?




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