Comment les gymnastes de haut niveau arrivent à concilier leur vie privée avec un entrainement intensif?

réponse obligatoire

Question 1

Merci d'entrer ici votre Nom Prénom Age Club:

Question 2

À quel âge avez-vous commencé la gymnastique ?

Question 3

A quel âge êtes vous devenu gymnaste de haut niveau ?

Question 4

Depuis quand êtes vous au pôle France ?

Question 5

Quel est votre entraineur au sein du pôle France ?

Question 6

En moyenne combien d'heures d'entrainement faites vous par semaine ?
Le weekend ?

Question 7

En moyenne à quelle heure finissez vous l'entrainement le soir ?

Question 8

Avez vous une préparation spécifique (mentale, Psychologique, Physique) pendant la semaine d'entrainement ? Si oui, précisez :

Question 9

Avez vous une préparation mentale, psychologique et ou physique pour préparer une compétition? Si oui, précisez :

Question 10

En tant que gymnaste de haut niveau êtes vous rémunéré par la FFG/Club ?
Si oui, précisez :

Question 11

En tant que gymnaste de haut niveau, votre logement est il pris en charge par votre club ou par le pôle ?

Question 12

Vos performances pendant l'année à l'entrainement et en compétition sont elles analysées ? Si oui, de quelle façon ?

Question 13

Votre club vous impose t'il des contraintes spécifiques lors de la semaine d'entrainement et/ou lors des compétitions ? Si oui, précisez :

Question 14

Comment conciliez vous votre vie sociale avec l'entrainement ?

Question 15

Comment conciliez vous votre vie d'étudiant avec l'entrainement ?

Question 16

Faites vous des sacrifices (social/études/etc) dans votre vie de sportif de haut niveau ? Si oui, lesquels ?

Question 17

En général que faites vous le soir après votre entrainement ?

Question 18

Avez vous des jours de libres dans la semaine, c'est à dire sans pratiquer de gymnastique ? Si oui, précisez :

Question 19

À coté de l'entrainement, avez vous une autre activité sportive ?
Si oui, laquelle ?

Question 20

En dehors de l'entrainement, quelles sont vos activités favorites ? À quelle fréquence ?

Question 21

Êtes vous étudiant ? Si oui, que faites vous comme étude ?

Question 22

Avez vous un kiné à disposition ? Si oui, à quelle fréquence pouvez vous le consulter ?

Question 23

En dehors de l'entrainement, disposez vous de temps de récupération/bien être (balnéo/sauna/etc) ?
Si oui, précisez :

Question 24

Êtes vous suivi par un diététicien ? Si oui, précisez en quelques mots le programme nutritionnel :

Question 25

Mangez vous des plats spécifiques en fonction de vos entrainements/compétitions ?
Si oui précisez :

Question 26

Que faites vous en dehors de l'entrainement pour améliorer vos performances gymniques
A l'entrainement ?
En compétition ?

Question 27

Si vous deviez décrire en quelques mots votre vie en dehors de l'entrainement, quels seraient ces mots ?

Question 28

A quelle fréquence sortez vous avec vos amis ? Que faites vous quand vous sortez ?

Question 29

A quelle fréquence voyez vous votre famille ? Que faites vous quand vous vous voyez ?

Question 30

Sur une échelle de 1 à 10 (1 pas du tout, 10 très fortement) pensez vous que votre vie en dehors de l'entrainement influe sur vos performances gymniques à l'entrainement et en compétition ?

Question 31

Que comptez-vous faire au lendemain de votre carrière de gymnaste de haut niveau ?