Questionnaire sur l'alimentation saine

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Questionnaire sur l'alimentation saine

Passez-vous plus de 3 heures par jour à penser à votre régime alimentaire?

2-Planifiez-vous vos repas plusieurs jours à l'avance?

3-La valeur nutritionnelle de votre repas est-elle plus importante que le plaisir de le déguster?

4-La qualité de votre vie s'est-elle dégradée, alors que la qualité de votre nourriture s'est améliorée?

5-Etes-vous récemment devenu plus exigeant (e) avec vous-même?

6-Votre amour propre est-il renforcé par votre volonté de manger sain?

7-Avez-vous renoncé à des aliments que vous aimiez au profit d'aliments "sains"?

8-Votre régime alimentaire gêne-t-il vos sorties, vous éloignant de votre famille et de vos amis?

9-Eprouvez-vous un sentiment de culpabilité dès que vous vous écartez de votre régime?

10-Vous sentez-vous en paix avec vous-même et pensez-vous bien vous contrôler lorsque vous manger "sain"?

A combien de question avez-vous répondu "oui" ?