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Améliorer ses performances sportives

Bonjour à tous !
Elèves en 1ère S, nous devons réaliser un TPE (travail personnel encadré) pour le bac, portant sur comment l'homme peut-il améliorer ses performances sportives, à travers l'exemple du running. Pour cela, nous avons besoin d'informations sur votre mode de vie et le matériel que vous utilisez pour courir.
Si vous pouviez prendre trois minutes pour y répondre, cela nous serait très utile.
Merci d'avance !
Emma Tahon, Sixtine Le Floc'h et Cécile Quintart

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