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Sources de stress dans le travail

Stage maîtrise du stress

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Question 1

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Question 2

Charge de travail : Quel poids donnez-vous aux différents éléments ci-dessous qui se rapportent à votre charge de travail ? Noter chacun des items ci-dessus de 0 à 5 (0 pour "ce n'est pas du tout le cas" à 5 pour "c'est tout à fait le cas")

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On me demande de travailler vite
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On me demande de travailler intensément
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On me demande une grande quantité de travail
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On me donne le temps nécessaire à la réalisation correcte de mes tâches
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Je reçois de ordres contradictoires de différentes personnes
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On me demande de longues périodes de concentration intense
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Je suis souvent interrompu dans mon travail
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Le travail d'autres collègues ou services ralentit mon travail
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Commentaires

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Question 3

Autonomie dans le travail : Quel poids donnez-vous aux différents éléments ci-dessous qui se rapportent à votre autonomie dans le travail ? Noter chacun des items ci-dessus de 0 à 5 (0 pour "ce n'est pas du tout le cas" à 5 pour "c'est tout à fait le cas")

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Je dois apprendre des choses nouvelles
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J'effectue beaucoup tâches répétitives
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Je dois être créatif
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Je prends des décisions seul
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Mon travail nécessite un haut niveau de compétence
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J'ai beaucoup de liberté pour définir la façon de faire mon travail
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J'ai des activités variées
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J'ai l'occasion de développer de nouvelles compétences
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J'ai la possibilité d'influencer le déroulement de mon travail
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Question 4

Relations socioprofessionnelles : Quel poids donnez-vous aux différents éléments ci-dessous qui se rapportent à vos relations de travail ? Noter chacun des items ci-dessus de 0 à 5 (0 pour "ce n'est pas du tout le cas" à 5 pour "c'est tout à fait le cas")

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Mon responsable se sent concerné par le bien-être de ses subordonnés
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Mon responsable prête attention à ce que je dis
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Mon responsable m'aide à mener ma tâche à bien.
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Mon responsable réussit facilement à faire collaborer ses subordonnés.
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Les collègues avec qui je travaille sont des gens professionnellement compétents.
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Les collègues avec qui je travaille me manifestent de l'intérêt.
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Les collègues avec qui je travaille sont amicaux.
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Les collègues avec qui je travaille m'aident à mener les tâches à bien.
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Question 5

Reconnaissance : Quel poids donnez-vous aux différents éléments ci-dessous qui se rapportent à la reconnaissance de votre travail ? Noter chacun des items ci-dessus de 0 à 5 (0 pour "ce n'est pas du tout le cas" à 5 pour "c'est tout à fait le cas")

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On me traite injustement à mon travail.
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Je suis en train de vivre ou je m'attends à vivre un changement indésirable dans ma situation de travail
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Ma sécurité d'emploi est menacée.
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Ma position professionnelle actuelle correspond bien à ma formation.
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Vu les efforts que je fournis, je reçois tout le respect et l'estime à mon travail.
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Vu les efforts que je fournis, mes perspectives de promotion sont satisfaisantes.
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Vu les efforts que je fournis, mon salaire est satisfaisant.
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Question 6

Sens et intérêt du travail : Quel poids donnez-vous aux différents éléments ci-dessous qui se rapportent au sens de votre travail ? Noter chacun des items ci-dessus de 0 à 5 (0 pour "ce n'est pas du tout le cas" à 5 pour "c'est tout à fait le cas")

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Les tâches que j'effectue sont intéressantes.
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Les tâches que j'effectue correspondent à mes attentes
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Mon activité professionnelle me permet d'avoir des relations sociales satisfaisantes.
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Dans mon travail j'ai le sentiment de faire quelque chose d'utile aux autres.
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Le travail que je fais, n'importe qui pourrait le faire.
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Dans mon travail, il m'arrive souvent de m'ennuyer.
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Dans mon travail, j'ai le sentiment d'être exploité(e
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Mon activité professionnelle me permet d'éprouver la fierté du travail bien fait.
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Dans le cadre de mon activité professionnelle actuelle, j'exerce mon métier tel que je le conçois.
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J'ai l'impression de travailler pour satisfaire les critères d'évaluation de la hiérarchie, et non pour répondre aux exigences du métier.
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Les règles de fonctionnement de l'entreprise, qui régissent mon activité professionnelle (organisation du travail, répartition des responsabilités, gestion des ressources humaines...), sont justes.
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Dans mon travail, je suis amené(e) à faire des choses que je ne partage pas sur le plan moral.
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Dans mon travail, je constate des décisions et des pratiques qui vont à l'encontre de mes valeurs personnelles.
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Question 7

Environnement de travail : Quel poids donnez-vous aux différents éléments ci-dessous qui se rapportent à votre environnement de travail ? noter chacun des items ci-dessus de 0 à 5

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J'ai un endroit qui m'est dédié où je peux librement travailler
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Je suis confronté(e) dans mon espace de travail à des problèmes de de concentration ou de confidentialité
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Je peux personnaliser mon espace de travail et préserver une intimité
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Je suis confronté à des nuisances sonores, lumineuses ou thermiques
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Je suis souvent amené à travailler en groupe
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Je dois faire face à des problèmes de postures ou manutention
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Question 8

Santé générale perçue : Quel poids donnez-vous aux différents éléments ci-dessous qui se rapportent à la perception que vous avez de votre santé ? Noter chacun des items ci-dessus de 0 à 5 (0 pour "ce n'est pas du tout le cas" à 5 pour "c'est tout à fait le cas")

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Comparativement à d'autres personnes de mon âge, je me considère en bonne santé
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Depuis que j'occupe ce travail ma santé a tendance à se dégrader
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Mes conditions de travail me permettent de déjeuner dans de bonnes conditions
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Je souffre d'un handicap physique, mental ou psychique qui me gêne dans mon travail
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Question 9

Situation psychologique au travail : Quel poids donnez-vous aux différents éléments ci-dessous qui se rapportent à votre situation psychologique au travail ? Noter chacun des items ci-dessus de 0 à 5 (0 pour "ce n'est pas du tout le cas" à 5 pour "c'est tout à fait le cas")

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Au cours des 7 derniers jours, vous êtes-vous senti(e) désespéré(e) en pensant à l'avenir
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous êtes-vous senti(e) seul(e)
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Au cours des 7 derniers jours, vous avez eu des trous de mémoire
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Au cours des 7 derniers jours, vous avez eu le "blues"
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous vous êtes senti(e) sous pression
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous vous êtes laissé(e) emporter contre quelqu'un ou quelque chose
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous vous êtes senti(e) ennuyée ou peu intéressé(e) par les choses
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous vous avez ressentie(e) des peurs ou des craintes
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous vous êtes senti(e) triste ou sur le point de pleurer
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous vous êtes senti(e) agité(e) ou nerveux (se)
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous vous êtes senti(e) négatif envers les autres
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous vous êtes senti(e) pessimiste
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous vous êtes senti(e) facilement irritable
décocher
Au cours des 7 derniers jours, vous vous êtes fâché(e) pour des choses sans grande importance
décocher



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