Avez-vous besoin d'un Coach Sportif ?

Un quiz rapide et fun...Si vous ne le faites pas, c'est peut-être que vous avez peur du résultat ;) !!!

réponse obligatoire

Question 1

Merci d'entrer ici votre pseudonyme

réponse obligatoire

Question 2

Votre activité physique hebdomadaire...

votre quoi ?...(3 pts)

Entre 1h et 4h (2 pts)

Supérieure à 4h (1 pt)

décocher

réponse obligatoire

Question 3

Votre alimentation est...

Déséquilibrée (je mange quand j'en ai envie et ce que je veux) (3 pts)

Equilibrée (je fais attention à ce que je mange, les quantités mais sans me priver) (2 pts)

Je suis au régime (1 pt)

décocher

réponse obligatoire

Question 4

Vous diriez que votre niveau de stress quotidien est...

à son maximum...je sens que je vais bientôt craquerrrrr !!!! (3 pts)

ça dépend des jours et des situations mais me défouler me ferait du bien (2 pts)

No stress, je suis super méga cool :)(1 pt)

décocher

réponse obligatoire

Question 5

Les salles de sport sont pour vous synonyme de...

Lieu de rencontre (après les supermarchés...) (2 pt)

2ème maison : vous vous y sentez comme chez vous (1 pt)

Contraintes (horaires d'ouverture, horaires des cours,perte de temps pour vous y rendre, vous garer) (3 pts)

Tou tou tou you tou...trop de bodybuilders, trop de mirroirs...(2 pts)

décocher

Question 6

Pour atteindre vos objectifs (perte de poids, avoir un corps plus tonique, avoir moins mal au dos, préparer une compétition,vous défouler....), vous...

N'avez besoin de personne à par vous-même (1pt)

Auriez besoin d'être conseillé et surtout motivé pendant l'effort mais de manière individuel ou en petit groupe (2 pts)

D'un bon \"coup de pied aux fesses\" ! (3 pts)

décocher

Question 7

Votre résultat (additionnez vos points)

Inférieur ou égal à 5 pts : Votre motivation personnelle et votre assiduité font que vous vous suffisez à vous même. Le Coach Sportif peut cependant vous conseiller afin d'optimiser vos entrainements, diminuer vos points faibles, et développer vos points forts !

Entre 6 et 10 points : Vous êtes sportifs dans l'âme mais quelques conseils donnés par un professionnel comme un Coach Sportif vous aideront à progresser, vous motiver dans les moments de doute.

Supérieur à 10 pts : Ce n'est pas que vous n'avez pas envie de faire du sport, c'est juste que toutes les raisons sont bonnes pour ne pas en faire (pas le temps, trop fatigué, pas envie de ressortir de chez vous après être rentré du travail,...); vous avez envie de vous sentir bien dans votre tête et votre corps.Un coach sportif à domicile est la solution : alors n'attendez plus : Téléphonez moi !!!

Vous aussi, créez votre questionnaire en ligne !
C'est facile et gratuit.

C'est parti !